Benjamin Liu 劉

Who I Work With

Teens, Adults, Couples, and Families (Chinese clients only).

Areas of Special Interest

我專注於：
各種精神疾病/困擾的康復過程，例如憂鬱症，恐慌症，失眠/焦慮，強迫症，精神官能症/身心症，自我傷害/自殺等行為與症狀，ACC性侵害/各種創傷後壓力症候群(PTSD)的康復治療，自我心理意識(Self)的重建與持續發展，青少年身心發展上的障礙，情緒管理。

另外, 我也專注於：婚姻/情感問題的改善,  婆媳/翁婿關係,  親子關係與相處/管教方式, 同性戀，雙性吸引關係與支持,  異國婚姻問題 。

Mental health issues & recovery, exploration & development of Self, marriage/relationship issues, family dynamics, adolescents & parenting, adolescence development & learning difficulties, gay & lesbian support, managing mood education, cross-culture marriage/relationships, substance abuse, cultural support and therapy to PTSD and sexual abuse clients of ACC.

Counselling/Therapy Services

與西方文化相比較，華人是一個含蓄，並且壓抑的文化群體。在我們複雜的人際網絡中，我們習慣於沈默，凡事往自己肚子裡放。我們也許曾經嘗試反抗，但發現我 們無力反抗，日子一久，這些長久壓抑的遭遇及情緒會影響我們的性格與健康，我們的心會生病，我們常常很不喜歡自己和自己的生活。

心理咨詢（counseling）可以針對我們人生中各種的人際關係困難問題，例如工作，交友，婚姻/情感問題，和親子關係與管教方式，讓我們學習了解問題的本質，嘗試性的探索並尋找出解決的方式和方法，或者學習改變我們對困難問題的態度。

心理治療（psychotherapy）探索根本性的解決人格發展中的潛在心理致病原因，避免患者長期服藥，或是停藥後症狀復發. 如果你已經經過醫生確診，患有精神方面的疾病，或是你不喜歡看醫生，但是長時間的感覺自己精神/心理上不對勁，感覺十分苦惱，例如

• 情緒可以輕易的有極大的起伏：高亢時，覺得人生明顯的充滿積極和希望；但遭遇到挫折的時候，情緒可以突然的向下墜落，感覺自已內心的架構不斷的向內退縮，陷落，及崩塌。
• 每天的生活中，總感覺有一股揮之不去，莫名的酸楚感，或是不安的感覺
• 感覺每天要很費力的去生活，生活是一種壓迫，無論自己如何努力，常常感到快要無力去負擔，或是在放棄的邊緣
• 總覺得週圍的人對你有目地性，不友善，抱着利用你，找麻煩，批評，嘲諷的態度對待你
• 與人相處容易發怒失控，或是怒意常常維持長時間，不易平復，影響生活
  總是沒有原因的全身緊繃，覺得頭暈，呼吸困難，環境變的不真實，或瀕臨昏倒/死亡的感覺
• 在生活中知道許多人是愛自己的，但是卻很少感覺到被愛或快樂的時刻
• 常常在朋友/人群中感到莫名的孤單，或是感覺到與人交往時來自對方的壓力，擔心自己的行為出醜，或傾向於迴避他人，選擇自己一人獨處
• 所有健檢結果都正常，但依舊經常感覺疲累，全身不對勁，懷疑自己的健康
• 惡夢，恐懼感，容易受到驚嚇，令人傷痛/害怕的往事不斷的縈繞腦中
• 讓週圍的人受不了的規範他人的行為，或自我強迫行為，例如洗手，打掃衛生
• 總是擔心别人會不喜歡自己，討厭自己
• 自我傷害/自殺行為
• 青少年 (22歲以下) 與父母的衝突，以及青少年自己身心發展上的困惑與障礙

所有的精神疾病，情緒/心理障礙都會對我們的生活及人際關係發展產生極大的負面影響，從年幼一直到老年。西方古典心理動力學派的心理治療可以協助你瞭解自己的疾病與情緒/心理障礙可能的生成原因，通過長期的治療，逐漸的引領你走出造成疾病與情緒困擾的底層原因，並且幫助自己重建一個令自己認可的自我形象，以及令人滿意的生活。簡單的説，讓自己能夠學習去了解和接受自己的一切，並且開始喜歡自己。

生命是可貴的，不管你曾經，或是正在經歷心中的折磨與痛苦，請不要放棄尋找出口。

專業品質，道德執業，過程保密。

Counselling/Therapy Approach

Psychodynamic psychotherapy— Psychodynamics/psychoanalysis 精神動力/心理分析學派 , Attachment, Object Relations, Self Psychology, and Ego Psychology.

Other therapy approaches— Adaptive Information Processing Model-Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR), Motivational Interviewing (MI), Cognitive Behaviour Therapy (CBT), and Dialectical Behaviour Therapy (DBT).

Background and Experience

• Psychotherapist in private practice
• EMDR-trained therapist
• ACC Therapist for Sensitive Claims and PTSD treatments
• Family Court-registered Communication Counsellor
• Group works in Auckland Prison
• Group works for Probation Services
• North Harbour Living Without Violence
• Chinese Lifeline, Auckland

Supervision Services 專業督導服務

I provide professional and quality supervision on psychodynamic psychotherapy to psychotherapists, counsellors and students. I also provide cultural supervision to mental health practitioners who are serving Chinese clients.